Omleta greceasca reteta video

1

Omleta greceasca este o varianta imbunatatita a omletei simple pe care eu o ador.Aceasta omleta greceasca se prepara usor si rapid si se poate servi la micul dejun sau brunch.O reteta asemanatoare cu omleta greceasca este menemen , o reteta turceasca deosebita cu oua,ardei kapia si ardei gras,rosii,ceapa si ardei iute.
omleta-greceasca-adygio-kitchen
Printeaza reteta
Adygio Kitchen
Omleta greceasca
O reteta de omleta usoara si rapida.
Proteine
19g
Carbohidrati
9g
Calorii
446kcal
Voteaza reteta!
Votes: 1
Rating: 5
You:
Rate this recipe!
Printeaza reteta
Omleta greceasca
O reteta de omleta usoara si rapida.

Voteaza reteta

Votes: 1
Rating: 5
You:
Rate this recipe!
Portii Timp de preparare Timp de gatit Timp de asteptare
2persoane 3minute 10minute 0minute
Portii Timp de preparare
2persoane 3minute
Timp pentru gatit Timp de asteptare
10minute 0minute
Ajusteaza ingredientele in functie de cate persoane ai la masa: persoane
Nutrition Facts
Omleta greceasca
Amount Per Serving
Calories 446 Calories from Fat 342
% Daily Value*
Total Fat 38g 58%
Saturated Fat 12g 60%
Polyunsaturated Fat 9g
Monounsaturated Fat 11g
Cholesterol 404mg 135%
Sodium 2054mg 86%
Potassium 341mg 10%
Total Carbohydrates 9g 3%
Dietary Fiber 2g 8%
Sugars 6g
Protein 19g 38%
Vitamin A 22%
Vitamin C 17%
Calcium 29%
Iron 11%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Nutrition Facts
Omleta greceasca
Amount Per Serving
Calories 446 Calories from Fat 342
% Daily Value*
Total Fat 38g 58%
Saturated Fat 12g 60%
Polyunsaturated Fat 9g
Monounsaturated Fat 11g
Cholesterol 404mg 135%
Sodium 2054mg 86%
Potassium 341mg 10%
Total Carbohydrates 9g 3%
Dietary Fiber 2g 8%
Sugars 6g
Protein 19g 38%
Vitamin A 22%
Vitamin C 17%
Calcium 29%
Iron 11%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Omleta greceasca

1.Taiem ceapa in bucati mari dupa care o calim pentru aproximativ 3-4 minute intr-o tigaie in care am pus putin ulei.

2.Taiem rosia in bucati mari si le adaugam peste ceapa calita unde le vom lasa pentru aproximativ 4-5 minute.
3.Se adauga maslinele kalamata timp in care batem ouale si le condimentam cu oregano si sare dupa gust.
4.Adaugam ouale batute dupa care punem si branza feta.La urma se presara patrunjel.Pofta buna la omleta greceasca!

Omleta greceasca reteta video

Share.

About Author

Adygio Kitchen

“O reteta nu are suflet insa tu poti sa pui o parte din sufletul tau in ea. Gateste din suflet pentru cei dragi!” Eu sunt Adygio, sau Adriana Georgeta, autoarea blogului Adygio unde veti gasi retete clasice,retete rapide si cu un grad de dificultate scazut sau retete.. >>Citeste mai mult despre mine

1 Comment

Leave A Reply