MIC DEJUNRETETE DE MANCARE
Omleta greceasca reteta video

Omleta greceasca este o varianta imbunatatita a omletei simple pe care eu o ador.Aceasta omleta greceasca se prepara usor si rapid si se poate servi la micul dejun sau brunch.O reteta asemanatoare cu omleta greceasca este menemen , o reteta turceasca deosebita cu oua,ardei kapia si ardei gras,rosii,ceapa si ardei iute.
Omleta greceasca
Omleta greceasca,o reteta de omleta cu branza feta,masline kalamata si rosii.O reteta de omleta usoara si rapida pe care o recomand cu drag.
Portii: 2 persoane
Calorii: 446kcal
RETETA VIDEO
INGREDIENTE
- 4 buc oua
- branza feta
- 1 buc rosie
- 1 buc ceapa rosie
- masline kalamata
- ulei
- patrunjel
- oregano
- 1 praf sare
Informatii nutritionale
Calorii: 446kcal | Glucide: 9g | Proteine: 19g | Grasimi: 38g | Grasimi saturate: 12g | Polyunsaturated Fat: 9g | Monounsaturated Fat: 11g | Colesterol: 404mg | Sodiu: 2054mg | Potasiu: 341mg | Fibre: 2g | Zahar: 6g | Vitamina A: 1100IU | Vitamina C: 14mg | Calciu: 290mg | Fier: 2mg
MOD DE PREPARARE
- Taiem ceapa in bucati mari dupa care o calim pentru aproximativ 3-4 minute intr-o tigaie in care am pus putin ulei.
- Taiem rosia in bucati mari.
- Le adaugam peste ceapa calita unde le vom lasa pentru aproximativ 4-5 minute.
Omleta greceasca – cum se face omleta cu branza feta si masline kalamata
- Se adauga maslinele kalamata timp in care batem ouale.
- Le condimentam cu oregano si sare dupa gust.
- Adaugam ouale batute dupa care punem si branza feta.
- La urma se presara patrunjel.
Pofta buna la omleta greceasca!
Perfect pentru un mic dejun !