Pui in sos carbonara reteta video

1

[easy-social-share counters=0 total_counter_pos=”rightbig” style=”button” native=”yes”]



Aceasta reteta de pui in sos carbonara este inspirata din reteta de spaghete carbonara dar nu cea originala,ci reteta cu smantana.Carnea frageda de pui si sosul cremos reprezinta o combinatie super reusita de arome.O reteta la fel de buna precum reteta de pui in sos carbonara este si Reteta de Pui caprese la cuptor pe care o recomand cu drag.

Pui in sos carbonara adygio kitchen
Vote: 2
Evaluare: 5
Tu:
Evalueaza reteta!
Printeaza reteta
Adygio Kitchen
Reteta pentru pui in sos carbonara
Proteine
64g
Carbohidrati
7g
Calorii
1038kcal
Voteaza reteta!
Vote: 2
Evaluare: 5
Tu:
Evalueaza reteta!
Printeaza reteta
Reteta pentru pui in sos carbonara

Voteaza reteta! Parerea ta conteaza

Vote: 2
Evaluare: 5
Tu:
Evalueaza reteta!
Ajusteaza ingredientele in functie de cate persoane ai la masa:
Informatii nutritionale
Reteta pentru pui in sos carbonara
Cantitatile sunt per portie/bucata, in functie de reteta.
Calorii: 1038 Calorii din grasimi: 747
% Cantitatea zilnica*
Grasimi total: 83g 128%
Grasimi saturate: 34g 170%
Grasimi polinesaturate: 7g
Grasimi mononesaturate: 29g
Colesterol: 429mg 143%
Sodiu: 1177mg 49%
Potasiu: 527mg 15%
Total carbohidrati: 7g 2%
Fibre alimentare: 2g 8%
Zaharuri: 2g
Proteina: 64g 128%
Vitamina A: 27%
Vitamina C: 23%
Calciu: 52%
Fier: 25%
* Procentele din cantitatea zilnica sunt calculate pentru o dieta de 2000 de calorii.
Informatii nutritionale
Reteta pentru pui in sos carbonara
Cantitatile sunt per portie/bucata, in functie de reteta.
Calorii: 1038 Calorii din grasimi: 747
% Cantitatea zilnica*
Grasimi total: 83g 128%
Grasimi saturate: 34g 170%
Grasimi polinesaturate: 7g
Grasimi mononesaturate: 29g
Colesterol: 429mg 143%
Sodiu: 1177mg 49%
Potasiu: 527mg 15%
Total carbohidrati: 7g 2%
Fibre alimentare: 2g 8%
Zaharuri: 2g
Proteina: 64g 128%
Vitamina A: 27%
Vitamina C: 23%
Calciu: 52%
Fier: 25%
* Procentele din cantitatea zilnica sunt calculate pentru o dieta de 2000 de calorii.

      1.Portionam carnea de pui dupa care o condimentam cu sare,piper si oregano.Adaugam putin ulei de masline si amestecam totul.
      2.Lasam carnea deoparte si taiem ardeiul gras si patrunjelul.Amestecam putin in galbenusuri dupa care adaugam smantana.
      3.Punem jumatate din cantitatea de parmezan si amestecam dupa care punem putina sare,piper si oregano.Punem putin ulei de masline intr-o tigaie.
      4.Punem carnea in tigaie si prajim carnea aproximativ 2-3 minute dupa care adaugam ardeiul gras.Lasam sa se prajeasca tot aproximativ 5 minute dupa care oprim focul.
      5.Punem sosul din smantana,galbenusuri si parmezan peste carne si amestecam.Puiul in sos carbonara este gata si se serveste presarat cu parmezan si patrunjel si alaturi de o garnitura de orez,piure sau o garnitura de legume.Pofta buna la Pui in sos carbonara!
      Share.

      About Author

      Adygio Kitchen

      "O reteta nu are suflet insa tu poti sa pui o parte din sufletul tau in ea. Gateste din suflet pentru cei dragi!" Eu sunt Adygio, sau Adriana Georgeta, autoarea blogului Adygio unde veti gasi retete clasice,retete rapide si cu un grad de dificultate scazut sau retete.. >>Citeste mai mult despre mine

      error: Content is protected !!