APERITIVESALATE

Salata nicoise

Salata nicoise este foarte renumita pe plan mondial,o veti gasi in toate marile restaurante ale lumii.Este o salata cu ton foarte hranitoare,sanatoasa si savuroasa.

Salata nicoise reteta video
Printeaza Pin Reteta
5 from 1 vote

Salata Nicoise

Este o salata pe care o veti gasi in toate restaurantele lumii fiind o salata foarte populara
Preparare5 mins
Gatire8 mins
Timp Total13 mins
Portii: 1 persoana
Calorii: 240kcal
INGREDIENTE
  • 1 buc salata verde romana
  • babycorn sweetcorn
  • ton
  • felii castravete
  • 1 buc ou fiert
  • cateva masline
  • dupa gust sare si piper
Informatii nutritionale
Calorii: 240kcal | Glucide: 17g | Proteine: 28g | Grasimi: 8g | Grasimi saturate: 2g | Polyunsaturated Fat: 1g | Monounsaturated Fat: 3g | Colesterol: 222mg | Sodiu: 442mg | Potasiu: 864mg | Fibre: 4g | Zahar: 4g | Vitamina A: 5500IU | Vitamina C: 31.4mg | Calciu: 110mg | Fier: 3.4mg
MOD DE PREPARARE
  • Se spala salata bine,dupa care o vom taia.
  • O punem in bolul in care vom face salata dupa care vom pune tonul,maslinele si cateva felii de castravete.
  • Intr-un alt colt se pune babycorn-ul,apoi vom felia oul fiert.
  • Vom adauga oul feliat si asezonam salata noastra cu sare si piper dupa gust.Pentru aceasta salata se va folosi un dressing balsamic

Salata nicoise reteta video

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *

Evaluarea retetei




Back to top button