• Skip to main content
  • Skip to header right navigation
  • Skip to site footer
logo adygio kitchen 18060

Adygio Kitchen

Retete culinare cu reusita garantata

  • HOME
  • PRAJITURI DE CASA
    • RETETE DE PRAJITURI
    • PRAJITURI FARA COACERE
    • PRAJITURI DE PASTE
    • PRAJITURI CU NUCA
    • DULCIURI DE CASA
  • APERITIVE
  • RETETE DE MANCARE
  • TORT
  • CIORBA
  • DESERT
    • DESERT FARA CUPTOR
    • DESERT LA PAHAR
    • RETETE DE TORT
    • RULADA-PRAJITURA
    • CREME – BUDINCI
    • BRIOSE
    • FURSECURI
  • CATEGORII
    • RETETE SARBATORI
      • RETETE DE COZONAC
    • RETETE DE POST
      • PRAJITURI DE POST
    • RETETE CINA
    • RETETE MIC DEJUN
    • PATISERIE SI ALUAT
    • RETETE DE GARNITURI
    • SALATE
    • TOP RETETE
  • HOME
  • PRAJITURI DE CASA
    • RETETE DE PRAJITURI
    • PRAJITURI FARA COACERE
    • PRAJITURI DE PASTE
    • PRAJITURI CU NUCA
    • DULCIURI DE CASA
  • APERITIVE
  • RETETE DE MANCARE
  • TORT
  • CIORBA
  • DESERT
    • DESERT FARA CUPTOR
    • DESERT LA PAHAR
    • RETETE DE TORT
    • RULADA-PRAJITURA
    • CREME – BUDINCI
    • BRIOSE
    • FURSECURI
  • CATEGORII
    • RETETE SARBATORI
      • RETETE DE COZONAC
    • RETETE DE POST
      • PRAJITURI DE POST
    • RETETE CINA
    • RETETE MIC DEJUN
    • PATISERIE SI ALUAT
    • RETETE DE GARNITURI
    • SALATE
    • TOP RETETE
Supa crema de legume cu telina, reteta de post sau cu smantana

Supa crema de legume cu telina, reteta de post sau cu smantana

Adygio Kitchen - 24/02/2020

Supa crema de legume cu telina, o optiune excelenta pentru atunci cand vrei o supa rapida si delicioasa. Aceasta este la baza o reteta fara carne, oua sau produse lactate astfel ca se poate servi in perioada postului. Se poate adauga smantana daca nu o serviti in perioada postului, asta pentru un plus de gust si cremozitate.

Supa crema de legume reteta de post

Noi adoram supele crema intrucat sunt sanatoase, hranitoare dar light in acelasi timp. Supa de astazi este una foarte gustoasa, care scoate la suprafata savoarea si benefiicile legumelor. Se pregateste rapid, extrem de usor si poate fi servita cu pernite de grau integral, paine prajita sau crutoane.

Inainte de a trece la reteta vreau sa va las si link-ul unei alte supe delicioase pe care poate doriti sa o incercati : supa crema de linte

Supa crema de legume cu telina, reteta de post sau cu smantana

Supa crema de legume cu telina, reteta de post sau cu smantana

Supa crema de legume cu telina este o supa hranitoare, savuroasa si light in acelasi timp. Perfecta pentru perioada postului dar si pentru mesele cand vrei ceva sanatos, rapid si usor de digerat.
Mentioneaza @AdygioKitchen sau tag #adygiokitchen daca ai incercat reteta!
5 din 5 voturi
Preparare 10 mins
Gatire 35 mins
Timp Total 45 mins
Fel Ciorbe si supe
Bucatarie International, Romaneasca
Portii 6 persoane
Calorii 4 kcal
Autor – Adygio Kitchen

VIDEO

Ingrediente

  • 2 buc morcov
  • 1 buc pastarnac
  • 1 buc telina mare
  • 2 buc cartofi rosii
  • 1 buc ceapa medie
  • 1 buc ardei gras rosu mare
  • 1 buc ardei iute
  • 2-3 linguri ulei
  • dupa gust leustean uscat
  • dupa gust sare
  • lamaie
  • crutoane

Optional

  • smantana

MOD DE PREPARARE

  • Curata si spala legumele.
  • Taie morcovii, ardeiul gras, ceapa, pastarnacul, cartofii rosii, telina si ardeiul iute. Taie toate aceste legume in bucati mari.
  • Pune o oala la foc mediu in care sa adaugi 2-3 linguri de ulei.
  • Adauga ceapa, ardeiul si morcovii.
  • Condimenteaza cu sare si lasa legumele la calit pentru 2-3 minute.
  • Adauga telina, pastarnacul, cartofii si apa fierbinte. Apa doar cat sa acopere legumele.
  • Lasa cratita la foc pentru 30 de minute aproximativ sau pana cand furculita va intra cu usurinta in legume.
  • Stinge focul si paseaza legumele fierte cu ajutorul unui blender vertical.

Cum se face supa crema de legume

  • Odata ce toate legumele sunt pasate, supa crema poate fi servita cu lamaie, leustean si crutoane ( paine prajita sau pernite de grau ). In aceasta forma este perfecta pentru post.
  • Pentru un plus de gust puteti adauga smantana si veti obtine o supa mult mai cremoasa.

Tips&tricks

  • Lamaia se poate inlocui cu limeta, ciorba va avea o aroma speciala.
  • Daca folositi cartofi albi, va trebui sa-i adaugati dupa ce totul fierbe pentru 10 minute. Cartofii rosii sunt adaugati odata cu telina si pastarnacul intrucat fierb mai repede decat cei albi.

RECOMANDAM:

Ciorba de legume reteta simpla si rapida adygio kitchen

Ciorba de legume reteta simpla si rapida,o reteta de ciorba gustoasa si frumos colorata.O ciorba perfecta pentru perioada postului dar si pentru atunci cand vrem ceva light si sanatos.

Ciorba de vacuta cu legume adygio kitchen

Ciorba de vacuta cu legume , bogata in zarzavat si foarte gustoasa. Ce fel de carne folosim la ciorba de vacuta ? Care este diferenta intre ciorba de vacuta ardeleneasca si ciorba de vacuta taraneasca? Aflati din aceasta reteta!

Ciorba de burta reteta simpla pas cu pas

Ciorba de burta cu reusita garantata.Asta va prezint azi, reteta cu care nu dai gres niciodata cu un mod de preparare super simplu. Necesita mai multi pasi de preparare decat o ciorba obisnuita insa sunt pasi foarte simpli care iti asigura o ciorba de burta traditionala , senzational de gustoasa.

RETETA VIDEO

Multumesc mult pentru vizita si va astept si pe canalul de Youtube pentru mai multe retete de ciorba in format video!

Share on Facebook Share on Pinterest

RETETE ASEMANATOARE

Ciorba de perisoare cu zeama de varza reteta adygio kitchen

Ciorba de perisoare cu zeama de varza

Salata de vinete reteta turceasca adygio kitchen

Salata de vinete reteta turceasca

Mancare de post cu soia si cartofi

Mancare de post gustoasa

Ciuperci la cuptor reteta simpla cu usturoi

Ciuperci la cuptor reteta simpla cu usturoi

Ciorba de fasole verde cu rosii si smantana, ciorba de fasole verde sau galbena

Ciorba de fasole verde cu rosii si smantana

Ciorba de perisoare reteta dreasa cu smantana, ciorba de perisoare cu reusita garantata

Ciorba de perisoare cu smantana reteta cu reusita garantata

Reader Interactions

Comentarii

  1. Gabriela

    18/03/2020 at 11:06 am

    De ce nu afișați și data la care a-ți preparat rețetele ? Inainte așa făceați.

    Răspunde

Lasă un răspuns Anulează răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *

Ofera o nota retetei




RETETE POPULARE

Ciorba de perisoare

Supa crema de legume

Ciorba radauteana

Ciorba de pui a la grec

Ciorba de burta

Supa crema de linte

Ciorba de vacuta

Ciorba de legume

RETETE RECOMANDATE

Tiramisu

Cheesecake

Salam de biscuiti

Crema de zahar ars

Papanasi

Clatite americane

Blat de tort

Clatite

Crema de vanilie

Paste carbonara

Negresa

Guacamole

RETETE NOI

Prajitura Floare de Colt reteta

Prajitura Floare de Colt

Prajitura Desteapta reteta

Prajitura desteapta

Pasta de ton reteta

Pasta de ton

Negrese reteta cu vanilie

Negrese reteta cu vanilie

Paste cu sos alb

Prajitura cu bezea si nuca adygio kitchen

Prajitura cu bezea si nuca

  • DESPRE
  • CONTACT
  • COOKIES
  • CONFIDENTIALITATE

Copyright © 2022 · Adygio Kitchen · Toate drepturile rezervate · Sus ↑