Morcovul 10 beneficii

Morcovul sunt o sursa excelenta de vitaminaB1,B2,B6 si vitamina K.Pe langa aceste vitamine,morcovul este foarte bogat in biotina,potasiu,fibre si tiamina.Morcovul este una dintre cele mai populare radacinoase din lume si face parte din aceeasi familie cu patrunjelul,telina,pastarnacul,chimenul,anasonul,mararul si chimionul.
Descopera ce poate face morcovul pentru sanatatea ta si de ce l-am inclus in rubrica „Sanatate de 5 stele”.

1.Morcovul este considerat un antiseptic natural.
2.Consumul de morcovi ajuta la mentinerea sanatatii tractului intestinal.
3.Reduce riscul unui accident vascular cerebral.
4.Morcovul este un bun detoxifiant.
5.Fibrele din morcovi contribuie la mentinerea unui colon sanatos.
6.Beta-carotenul ajuta organismul sa lupte impotriva radicalilor liberi.
7.Reduce considerabil aparitia bolilor cardiace.
8.Morcovul imbunatateste vederea si ajuta la dezvoltarea vederii celor mici.
9.Alimentatia bogata in morcovi reduce riscul aparitiei cancerului.
10.Mineralele din morcovi omoara agentii patogeni din cavitatea bucala diminuand aparitia cariilor.