Inghetata de avocado reteta video

Inghetata de avocado se prepara usor si rapid, cel mai important este ca aceasta inghetata de avocado se face fara masina de inghetata si este aromata si delicioasa.Va recomand cu drag si Inghetata cheesecake si alte 2 retete de inghetata fara masina de inghetata : inghetata de banane si reteta de inghetata de capsuni.

Inghetata de avocado

O reteta de inghetata usoara si rapida , inghetata care se poate prepara in casa fara masina de inghetata.

5 from 2 votes

Printeaza Pin Reteta

Preparare 10 mins

Timp Total 4 hrs 10 mins

Portii 4 portii

Calorii 209 kcal

Ingrediente

• 200 ml frisca lichida
• 30 g miere
• 100 g iaurt grecesc
• 2 buc avocado
• 1 buc lamaie

Valori nutritionale

Calorii: 209kcalGlucide: 9gProteine: 4gGrasimi: 19gGrasimi saturate: 12gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 5gColesterol: 70mgSodiu: 28mgPotasiu: 68mgFibre: 0.01gZahar: 7gVitamina A: 750IUVitamina C: 0.8mgCalciu: 60mg

Inghetata de avocado mod de preparare

1.Taiem lamaia pe jumatate dupa care o stoarcem.Taiem cele doua avocado dupa care decojim feliile si le punem intr-un robot de bucatarie.

2.Adaugam zeama de lamaie(eu am pus aproximativ 15 ml), mierea si iaurtul grecesc.Mierea poate fi inlocuita cu zahar brun iar iaurtul grecesc poate fi inlocuit cu orice alt tip de iaurt gras.Apoi amestecam totul.

3.Batem frisca dupa care punem amestecul de avocado peste si amestecam cu o spatula sau lingura.Punem compozitia obtinuta intr-o cutie de plastic cu capac pe care o bagam in congelator pentru 3-4 ore.Aceasta inghetata de avocado se poate servi cu un sos de fructe sau de ciocolata,eu am ales sa rad ciocolata amaruie.

Pofta buna la Inghetata de avocado fara masina de inghetata!

Inghetata de avocado reteta video