Salata cu piept de pui si avocado este o salata sanatoasa,hranitoare si foarte delicioasa.Se poate consuma la masa de pranz,brunch sau cina.Daca vrei o salata rapida si sanatoasa,salata cu piept de pui si avocado este o alegere foarte buna.
Salata cu piept de pui si avocado
Salata cu piept de pui si avocado este o salata sanatoasa,hranitoare si foarte delicioasa.Se poate consuma la masa de pranz,brunch sau cina.
Portii: 1 portie
Calorii: 871kcal
INGREDIENTE
- 200 g piept pui
- 70 g rucola
- 1 buc lamaie
- 1 buc avocado
- 1/2 buc ceapa rosie
- 2 fire ceapa verde
- coriandru
- dupa gust ulei de masline
- dupa gust sare si piper
MOD DE PREPARARE
Salata
- Asezonam carnea de pui cu sare,piper si putin ulei de masline.
- Se pune carnea de pui intr-o tigaie grill si se lasa pe fiecare parte aproximativ 2-3 minute
- Se taie ceapa rosie,ceapa verde si coriandru
- Se decojeste avocado si se feliaza.
Dressing
- Se taie lamaia in 2 si se stoarce.
- Punem 4 linguri de ulei de masline peste sucul de lamaie dupa care condimentam cu sare si piper.
- Taiem pieptul de pui fasii si il adaugam in salata.
- Vom presara corandru,se pune sare si piper dupa gust.