Salata greceasca Horiatiki

salata greceasca horiatiki

Salata greceasca Horiatiki este o salata usoara,sanatoasa si foarte hranitoare.Aceasta salata este salata traditionala greceasca dar care ca orice salata populara,este diferita in functie de loc.Daca in restaurantele marilor metropole gasesti salata greceasca facuta cu salata romana,sau cu vinegreta in localurile de fite,aflati ca salata greceasca este o salata simpla dar zdravana,exact ca si populatia greaca 🙂

salata greceasca horiatiki
Printeaza Pin Reteta
5 from 2 votes

Salata greceasca

Salata greceasca Horiatiki este o salata usoara,sanatoasa si foarte hranitoare.Aceasta salata este salata traditionala greceasca.
Preparare5 mins
Timp Total5 mins
Portii: 2 persoane
Calorii: 529kcal
INGREDIENTE
  • 300 g rosii cherry
  • 150 g masline kalamata
  • 3 buc castraveti mici
  • 1 buc ardei
  • 1/2 buc ceapa rosie
  • 200 g branza feta
  • 1 lingurita otet
  • 2 linguri ulei de masline
  • putin oregano
  • dupa gust sare si piper
Informatii nutritionale
Calorii: 529kcal | Glucide: 20g | Proteine: 16g | Grasimi: 42g | Grasimi saturate: 16g | Polyunsaturated Fat: 2g | Monounsaturated Fat: 12g | Colesterol: 89mg | Sodiu: 2676mg | Potasiu: 577mg | Fibre: 3g | Zahar: 10g | Vitamina A: 2450IU | Vitamina C: 82.5mg | Calciu: 540mg | Fier: 2.2mg
MOD DE PREPARARE
  • Se spala legumele dupa care se sterg.
  • Se taie ardeiul,ceapa si castravetii.
  • Se taie branza feta in cubulete si se pune totul intr-un bol.
  • Se condimenteaza cu oregano,sare si piper.
  • Se pune ulei si otet si se amesteca.
  • Pofta buna la salata greceasca Horiatiki!

Salata greceasca Horiatiki reteta video