Acasa » SALATE » Piept de pui cu tarhon reteta video

Piept de pui cu tarhon reteta video

Piept de pui cu tarhon,mai bine zis o salata hranitoare si buna.Ne place foarte mult in varianta cu iaurt insa aveti posibilitatea sa folositi smantana sau doar maioneza.

Aceasta reteta de piept de pui cu tarhon este una usoara si rapida pe care o recomand cu drag intrucat preparatul final este delicios.Binenteles ca eu am dat o nota picanta acestui preparat adaugand chilly dar acesta este optional.

piept-de-pui-cu-tarhon-adygio-kitchen

Piept de pui cu tarhon

Reteta de salata delicioasa cu pui , iaurt si tarhon.
5 from 1 vote
Preparare 5 mins
Gatire 15 mins
Timp Total 20 mins
Fel Aperitive, Fel principal
Bucatarie International, Romaneasca
Portii 4 persoane
Calorii 860 kcal

VIDEO

Ingrediente

  • 750 g piept de pui
  • 150 g iaurt
  • 200 ml ulei
  • 1 buc galbenus
  • 1 lingurita mustar
  • 1 lingurita tarhon uscat
  • dupa gust sare si piper
  • ardei iute optional

Valori nutritionale

Calorii: 860kcalGlucide: 5gProteine: 59gGrasimi: 67gGrasimi saturate: 11gPolyunsaturated Fat: 28gMonounsaturated Fat: 23gColesterol: 226mgSodiu: 824mgPotasiu: 641mgFibre: 0.4gZahar: 3gVitamina A: 400IUVitamina C: 9.1mgCalciu: 120mgFier: 3.1mg

MOD DE PREPARARE

  • Spalam bine carnea de pui si punem o oala cu apa si putina sare la foc mediu.
  • In momentul in care apa fierbe punem carnea de pui si o lasam sa fiarba aproximativ 20 de minute.
  • Mixam galbenusul cu praful de sare si mustarul dupa care adaugam uleiul putin cate putin timp in care mixam continuu.
  • Scoatem carnea de pui si o lasam sa se raceasca.
  • Punem iaurtul peste maioneza,adaugam sare,piper si tarhonul uscat.
  • Amestecam bine si sosul este pregatit

Piept de pui cu tarhon

  • Taiem carnea de pui in cubulete dupa care le punem peste sos.
  • Se amesteca bine si optional se pune ardei iute.Pofta buna!
  • Piept de pui cu tarhon reteta video

    Pentru a fi la curent cu urmatoarele retete aboneaza-te la canalul meu de Youtube,Adygio Kitchen.

    1 thought on “Piept de pui cu tarhon reteta video”

    1. Max Force Gel

      Nu am gatit niciodata cu tarhon si nici nu pot sa-mi dau exact seama ce gust ar avea puiul cu tarhon, dar chiar imi doresc sa incerc.

    Leave a Comment

    Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *

    Evaluarea retetei




    Scroll to Top