Pui cajun reteta video

pui cajun adygio kitchen

Puiul cajun este un preparat foarte popular si gustos.Cand vine vorba de pui,aceasta reteta,pui cajun,este una dintre preferatele mele.Combinatia de arome din aceasta reteta iti incanta pur si simplu papilele gustative.Este servit adesea alaturi de cartofi prajiti sau orez,dar desigur ca se poate servi cu orice garnitura doriti sau se poate servi ca atare.

Recomand cu drag si Reteta de pui acordeon si Friptura de pui la cuptor.

pui cajun adygio kitchen
Printeaza Pin Reteta
5 from 3 votes

Reteta pui cajun

Aceasta reteta este una dintre preferatele mele cand vine vorba de carne de pui.Delicios!
Preparare5 mins
Gatire25 mins
Timp Total30 mins
Portii: 4 persoane
Calorii: 127kcal
INGREDIENTE
  • 250 g piept de pui fiert
  • 3-4 catei usturoi ras
  • 1 buc ceapa rasa
  • 1 lingura boia dulce
  • 1 lingurita fulgi de chilly
  • 1 lingurita cimbru uscat
  • 1 lingurita oregano
  • 1 lingurita piper macinat
  • dupa gust sare
Informatii nutritionale
Calorii: 127kcal | Glucide: 12g | Proteine: 17g | Grasimi: 2g | Grasimi saturate: 0.5g | Polyunsaturated Fat: 1g | Monounsaturated Fat: 0.4g | Colesterol: 37mg | Sodiu: 541mg | Potasiu: 443mg | Fibre: 4g | Zahar: 1g | Vitamina A: 2950IU | Vitamina C: 20.6mg | Calciu: 100mg | Fier: 4.1mg

1.Se amesteca toate condimentele.
pui cajun condimente
2.Se pune ulei intr-o tigaie unde se va pune ceapa si usturoiul.
pui cajun ceapa si usturoi
3.Dupa ce se amesteca putin ceapa cu usturoiul,se pune amestecul de condimente si bucatile de pui.

4.Se lasa totul la foc mic timp de 2-3 minute dupa care se stinge focul si se pune un capac.Se lasa acoperit 5 minute.
pui cajun capac
5.Puiul cajun este gata si se poate servi ca atare sau alaturi de garnitura preferata.Pofta buna la pui cajun!
pui cajun preparat final

Pui cajun reteta video