BAUTURI
Nectar de piersici reteta video
O reteta usoara si rapida de nectar de piersici cu foarte putine ingrediente.Nectarul de piersici se poate face pentru servire imediata sau se poate pastra pentru iarna daca fierbeti continutul mai mult.
Recomandat: Limonada de capsuni si Milkshake de pepene rosu
Nectar de piersici
O reteta simpla si rapida de nectar de piersici.O bautura racoritoare si nutritiva
Portii: 4 persoane
Calorii: 311kcal
INGREDIENTE
- 1.2 kg piersici decojite
- 200 g zahar
- 200 ml apa
Informatii nutritionale
Calorii: 311kcal | Glucide: 79g | Proteine: 3g | Grasimi: 1g | Grasimi saturate: 0.1g | Polyunsaturated Fat: 0.3g | Monounsaturated Fat: 0.2g | Sodiu: 1mg | Potasiu: 571mg | Fibre: 5g | Zahar: 75g | Vitamina A: 1050IU | Vitamina C: 27.2mg | Calciu: 30mg | Fier: 0.5mg
MOD DE PREPARARE
- Se paseaza piersicile cu ajutorul unui blender vertical.
- Se pune apa impreuna cu zaharul intr-o cratita la foc mediu.
- Adaugam piersicile pasate in momentul in care zaharul este dizolvat.
- Se lasa sa fiarba aproximativ 10 minute.
- Dupa expirarea timpului il vom lua de pe foc si il vom lasa sa se raceasca.
- Se pune la frigider pentru 2-3 ore sau se poate servi cu gheata.
