• Skip to main content
  • Skip to header right navigation
  • Skip to site footer
logo adygio kitchen 18060

Adygio Kitchen

Retete culinare cu reusita garantata

  • HOME
  • PRAJITURI DE CASA
    • RETETE DE PRAJITURI
    • PRAJITURI FARA COACERE
    • PRAJITURI DE PASTE
    • PRAJITURI CU NUCA
    • DULCIURI DE CASA
  • APERITIVE
  • RETETE DE MANCARE
  • TORT
  • CIORBA
  • DESERT
    • DESERT FARA CUPTOR
    • DESERT LA PAHAR
    • RETETE DE TORT
    • RULADA-PRAJITURA
    • CREME – BUDINCI
    • BRIOSE
    • FURSECURI
  • CATEGORII
    • RETETE SARBATORI
      • RETETE DE COZONAC
    • RETETE DE POST
      • PRAJITURI DE POST
    • RETETE CINA
    • RETETE MIC DEJUN
    • PATISERIE SI ALUAT
    • RETETE DE GARNITURI
    • SALATE
    • TOP RETETE
Chec simplu de post cu nuca de cocos sau chec simplu fara lapte,oua sau unt

Chec simplu de post cu nuca de cocos si cacao

Adygio Kitchen - 25/03/2020

Chec de post sau chec simplu fara lapte, oua sau unt, perfect pentru atunci cand iti doresti un desert light si delicios. Pregatit dupa o reteta usoara si cu minim de ingrediente, acest chec este unul economic potrivit oricarui buget.

Aud de multe ori faptul ca dulciurile de post nu sunt la fel de gustoase precum cele care contin oua, lapte sau unt. Aici nu este cazul.

Mai mult de atat, laptele de cocos se completeaza perfect cu gustul predominant de nuca de cocos.

CITESTE SI : Chec pufos cu cacao si cappuccino

Chec simplu de post cu nuca de cocos sau chec simplu fara lapte,oua sau unt

Chec de post cu nuca de cocos si cacao

O reteta de chec de post aromat si delicios perfect pentru perioada postului dar nu numai.
Mentioneaza @AdygioKitchen sau tag #adygiokitchen daca ai incercat reteta!
5 din 4 voturi
Preparare 10 mins
Gatire 1 hr
Timp Total 1 hr 10 mins
Fel Desert, Dessert
Bucatarie Romaneasca
Portii 6 persoane
Calorii 773 kcal
Autor – Adygio Kitchen

VIDEO

Ingrediente

  • 400 ml lapte de cocos
  • 300 g faina
  • 150 g zahar pudra
  • 150 ml ulei de floarea soarelui
  • 30 g cacao
  • 100 g nuca de cocos
  • 10 g praf de copt
  • 1 lingura esenta de vanilie
  • 1 praf sare

MOD DE PREPARARE

  • Pregateste checul de post dupa reteta video sau dupa reteta scrisa cu instructiuni pas cu pas.

Chec de post – cum se face

  • Amesteca faina cu zaharul pudra, praful de copt si sarea.
  • Adauga laptele de cocos, uleiul de floarea soarelui si esenta de vanilie.
  • Amesteca bine totul si asigura-te ca nu vei avea cocoloase.
  • Imparte aproximativ egal compozitia rezultata in doua boluri.
  • Amesteca compozitia din primul bol cu nuca de cocos iar cea din al doilea bol cu cacaua cernuta.
  • Foloseste o tava de 28 cm, tava tapetata cu hartie de copt sau unsa cu margarina vegetala sau ulei.
  • Adauga alternativ cele doua compozitii cu o lingura, un polonic sau cu un scoop de inghetata.
  • Baga tava in cuptorul preincins la 160 C pentru 50-60 de minute sau pana cand va trece testul scobitorii.
  • Scoate tava si lasa checul sa se raceasca dupa care se poate taia si servi. Pofta buna!

Chec simplu de post cu nuca de cocos, o reteta de chec fara lapte, oua sau unt

  • Laptele de cocos se poate inlocui cu apa plata sau carbogazoasa, lapte de migdale sau soia. Puteti sa folositi si lapte integral daca nu vreti un desert de post.
  • Esenta de vanilie se poate inlocui cu zahar vanilat , pasta sau extract de vanilie.
  • Tava se unge cu orice fel de grasime vegetala.

CITESTE SI:Reteta de chec 3 ciocolate si Reteta chec cu ciocolata si fistic

Multumesc mult pentru vizita si va astept si pe canalul de Youtube cu mai multe retete video!

Share on Facebook Share on Pinterest

RETETE ASEMANATOARE

Salata de vinete reteta turceasca adygio kitchen

Salata de vinete reteta turceasca

Mancare de post cu soia si cartofi

Mancare de post gustoasa

Ciuperci la cuptor reteta simpla cu usturoi

Ciuperci la cuptor reteta simpla cu usturoi

Reteta chec Mozart cu crema de vanilie

Reteta chec Mozart cu crema de vanilie

Sarmale cu ton sau orice peste, sarmale Balamuc cu varza murata

Sarmale cu ton, cea mai buna reteta de sarmale cu peste

Negresa de post cu jeleu de afine sau reteta de brownie de post fara lapte oua sau unt

Negresa de post cu afine reteta rapida

Reader Interactions

Comentarii

  1. Gabriela

    11/04/2020 at 7:38 pm

    Foarte frumos arată și cred că este și foarte gustos.

    Răspunde

Lasă un răspuns Anulează răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *

Ofera o nota retetei




RETETE POPULARE

Ciorba de perisoare

Supa crema de legume

Ciorba radauteana

Ciorba de pui a la grec

Ciorba de burta

Supa crema de linte

Ciorba de vacuta

Ciorba de legume

RETETE RECOMANDATE

Tiramisu

Cheesecake

Salam de biscuiti

Crema de zahar ars

Papanasi

Clatite americane

Blat de tort

Clatite

Crema de vanilie

Paste carbonara

Negresa

Guacamole

RETETE NOI

Vinete la cuptor reteta

Vinete la cuptor reteta simpla

Piept de pui la cuptor reteta adygio kitchen

Piept de pui la cuptor

Budinca de ciocolata cu tahini adygio kitchen

Budinca de ciocolata cu tahini

Salata cu avocado reteta simpla adygio kitchen

Salata cu avocado reteta simpla

Inghetata fara zahar si fara lactoza adygio kitchen

Inghetata fara zahar sau lactoza

Prajitura Floare de Colt reteta

Prajitura Floare de Colt

  • pagina de facebook adygio kitchen
  • Pagina de Twitter adygio
  • Canal de youtube adygio kitchen

  • DESPRE
  • CONTACT
  • COOKIES
  • CONFIDENTIALITATE

Copyright © 2023 · Adygio Kitchen · Toate drepturile rezervate · Sus ↑