• Skip to main content
  • Skip to header right navigation
  • Skip to site footer
logo adygio kitchen 18060

Adygio Kitchen

Retete culinare cu reusita garantata

  • HOME
  • PRAJITURI DE CASA
    • RETETE DE PRAJITURI
    • PRAJITURI FARA COACERE
    • PRAJITURI DE PASTE
    • PRAJITURI CU NUCA
    • DULCIURI DE CASA
  • APERITIVE
  • RETETE DE MANCARE
  • TORT
  • CIORBA
  • DESERT
    • DESERT FARA CUPTOR
    • DESERT LA PAHAR
    • RETETE DE TORT
    • RULADA-PRAJITURA
    • CREME – BUDINCI
    • BRIOSE
    • FURSECURI
  • CATEGORII
    • RETETE SARBATORI
      • RETETE DE COZONAC
    • RETETE DE POST
      • PRAJITURI DE POST
    • RETETE CINA
    • RETETE MIC DEJUN
    • PATISERIE SI ALUAT
    • RETETE DE GARNITURI
    • SALATE
    • TOP RETETE
Unt de arahide facut in casa, reteta simpla

Unt de arahide reteta video

Adygio Kitchen - 02/05/2016

Unt de arahide reteta simpla si rapida in 5 minute. Untul de arahide facut in casa este sanatos si in functie de gusturi se poate pregati in diferite variante.

Reteta de unt de arahide este una foarte usoara, cu doar doua ingrediente. Daca va place gustul untului de arahide cremos din comert, veti adora gustul celui facut in casa fara zahar.

Exact, dragii mei! Unt de arahide fara zahar, fara E-uri, conservanti, coloranti sau aditivi. Un unt de arahide natural pentru care ai nevoie de 2 ingrediente, 5 minute si un robot de bucatarie sau blender.

Unt de arahide mai bun decat unt de arahide din comert precum cel de la Lidl Mega Image sau Kaufland

Asadar ne ocupam de o reteta simpla astazi, una din cele mai la indemana retete de post, asa cum este cazul si la negresa de post. Delicii grozave fara lapte, unt sau oua.

Cum se face untul de arahide? Veti vedea ca odata ce arahidele sunt introduse in blender sau robot acestea se vor transforma pentru inceput in firimituri. Apoi intr-o pasta groasa ca la final sa avem o pasta fina, catifelata si putin lucioasa.

Unt de arahide facut in casa, reteta simpla

Unt de arahide reteta

Unt de arahide facut in casa, o reteta de unt de arahide cremos si gustos fara zahar si extrem de sanatos.
Mentioneaza @AdygioKitchen sau tag #adygiokitchen daca ai incercat reteta!
5 cu 1 vot
Preparare 5 mins
Gatire 0 mins
Timp Total 5 mins
Fel Desert
Bucatarie International
Portii 1 borcan
Calorii 3349 kcal
Autor – Adygio Kitchen

VIDEO

Ingrediente

  • 500 g arahide prajite
  • 40 ml ulei de floarea soarelui

MOD DE PREPARARE

  • Pregateste untul de arahide dupa reteta video sau instructiunile scrise cu imagini pas cu pas.

Unt de arahide reteta

Unt de arahide reteta cate calorii untul de arahide
  1. Maruntim arahidele cu ajutorul unui robot de bucatarie.
unt de arahide maruntire arahide
  1. Adaugam uleiul si pornim din nou robotul pentru 2-3 minute pentru a-l incorpora.
unt de arahide adaugare ulei
  1. Untul de arahide este pregatit. Daca doriti sa fie putin dulce puteti adauga miere.
unt de arahide tartinabil

Dupa cum ati vazut, reteta de unt de arahide este foarte usoara. La cantitatile de ulei si arahide pe care le-am folosit, am obtinut un unt de arahide tartinabil.

Unt de arahide calorii

Din cantitatile prezentate am obtinut aproximativ 350 g de unt de arahide. Acest gramaj echivaleaza cu 3349 kcal.

Fiecare 2 linguri de unt de arahide facut acasa contine:

  • Calorii : 207
  • Proteine : 9 g
  • Grasimi : 18 g
  • Carbohidrati : 6 g
  • Fibre : 3 g

Unt de arahide variatii si combinatii

Unt de arahide calorii si combinatii

Daca doriti ca untul de arahide sa fie mai gros puteti sa reduceti cantitatea de ulei. Iar daca nu vreti sa folositi ulei deloc, puteti renunta la acesta.

Noi am folosit ulei de floarea soarelui acum insa uleiul de susan duce aceasta reteta la un alt nivel. Asa ca daca il aveti la indemana, nu ezitati sa il folositi.

Se poate adauga si un praf de sare si daca doriti un gust deosebit, puteti sa introduceti arahidele la cuptor pentru 10 minute.

Pentru un unt de arahide special puteti adauga o mana de migdale prajite. Rezultatul o sa fie wow!

Noi am obtinut un unt de arahide cremos si fin dar daca vreti ca acesta sa fie crocant pe alocuri atunci puteti pastra aproximativ 50 g de arahide din cantitatea totala. Arahide pe care mai apoi sa le macinati sau sa le puneti in blender sau robot de bucatarie dar sa nu le aduceti la stadiul de maruntit fin.

Retete cu unt de arahide:

  • Prajitura cu crema de ciocolata si unt de arahide
  • Ciocolata cu unt de arahide
  • Prajitura cu mascarpone si unt de arahide

Servire si pastrare

Untul de arahide se poate servi dimineata pe paine prajita, se poate folosi pentru pachetelul de la scoala sau munca. Deosebit de bun si se poate servi si in perioada postului.

Pe langa faptul ca se poate servi ca atare, acesta poate fi ingredientul surpriza a unui dulce preferat.

Puteti face cat aveti nevoie sau il puteti pastra la frigider intr-un recipient inchis ermetic intre 2-4 saptamani.

Unt de arahide beneficii

  1. Untul de arahide este o sursa de vitamina E,A si C.
  2. Reprezinta o buna sursa de vitamina B3 si B6
  3. Una din principalele grasimi continute este acidul oleic. Acesta mentine la un nivel bun glicemia, tensiunea arteriala si colesterolul.
  4. Acest unt contine omega-6. Acesta ajuta la scaderea colesterolului rau.
  5. Contine aminoacizi care ajuta la circulatia sangelui.
  6. Consumul acestuia previne apariatia diabetului.
  7. Previne aparitia cancerului intrucat manganul, vitamina E si cele din gama B previn deteriorarea celulelor.
Share on Facebook Share on Pinterest

RETETE ASEMANATOARE

Salata de vinete reteta turceasca adygio kitchen

Salata de vinete reteta turceasca

Mancare de post cu soia si cartofi

Mancare de post gustoasa

Ciuperci la cuptor reteta simpla cu usturoi

Ciuperci la cuptor reteta simpla cu usturoi

Sarmale cu ton sau orice peste, sarmale Balamuc cu varza murata

Sarmale cu ton, cea mai buna reteta de sarmale cu peste

Chec simplu de post cu nuca de cocos sau chec simplu fara lapte,oua sau unt

Chec simplu de post cu nuca de cocos si cacao

Negresa de post cu jeleu de afine sau reteta de brownie de post fara lapte oua sau unt

Negresa de post cu afine reteta rapida

Reader Interactions

Comentarii

  1. Nicoleta

    08/05/2016 at 9:56 am

    Felicitări pentru răbdare și pentru ca tot ceea ce faci iese minunat.

    Răspunde
    • Adygio Kitchen

      08/05/2016 at 4:58 pm

      Multumesc mult pentru apreciere,Nicoleta!

      Răspunde

Lasă un răspuns Anulează răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *

Ofera o nota retetei




RETETE POPULARE

Ciorba de perisoare

Supa crema de legume

Ciorba radauteana

Ciorba de pui a la grec

Ciorba de burta

Supa crema de linte

Ciorba de vacuta

Ciorba de legume

RETETE RECOMANDATE

Tiramisu

Cheesecake

Salam de biscuiti

Crema de zahar ars

Papanasi

Clatite americane

Blat de tort

Clatite

Crema de vanilie

Paste carbonara

Negresa

Guacamole

RETETE NOI

Vinete la cuptor reteta

Vinete la cuptor reteta simpla

Piept de pui la cuptor reteta adygio kitchen

Piept de pui la cuptor

Budinca de ciocolata cu tahini adygio kitchen

Budinca de ciocolata cu tahini

Salata cu avocado reteta simpla adygio kitchen

Salata cu avocado reteta simpla

Inghetata fara zahar si fara lactoza adygio kitchen

Inghetata fara zahar sau lactoza

Prajitura Floare de Colt reteta

Prajitura Floare de Colt

  • pagina de facebook adygio kitchen
  • Pagina de Twitter adygio
  • Canal de youtube adygio kitchen

  • DESPRE
  • CONTACT
  • COOKIES
  • CONFIDENTIALITATE

Copyright © 2023 · Adygio Kitchen · Toate drepturile rezervate · Sus ↑